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花水木 2013

2013.04.28(09:34) 706

花水木が咲いています。

花水木は、東京市長の尾崎行雄氏が
アメリカのワシントン市へ桜を寄贈した御礼として、
1915(大正4)年にアメリカから贈られたのが最初。
その後、全国に普及した。    季節の花300より

関東周辺では街路樹として植えられている。
葉の紅葉や真っ赤な実も楽しめる。が、
なんといっても花の咲き始めの「クルリン」と丸まっているのが可愛らしいです。
この状態の花を撮るのが難しい!
ちょっと油断をしていると時期を逃してしまいます。
今年はギリギリ間に合いました。

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歯を食いしばらない 香山リカのココロの万華鏡

2013.04.23(22:12) 705

次のような記事がありました。

歯を食いしばらない 香山リカのココロの万華鏡
毎日新聞社 4月23日(火) 配信
香山リカのココロの万華鏡:歯を食いしばらない /東京



 歯や歯ぐきが痛くて歯科を受診したときのこと。レントゲンを撮ったり、口の中の状態を見たりして、歯医者さんはこう言った。「これ、歯の食いしばりが原因ですね。知らない間に随分力を入れてかみしめているみたいですよ」

 私は驚いた。特に奥歯をガッチリ食いしばり、顎(がく)関節が痛くなったり空気を飲み込んで胸が苦しくなったりする人がいることは知っていたが、まさか自分がそうなるとは。しかも、かみしめはストレスが原因とも聞いている。私は焦って歯医者さんに聞いた。

 「先生、私ストレスとは無縁の生活なんですよ! いったいどうすればいいのですか。食いしばり防止のマウスピースがあると聞きましたが、それを作ればいいのでしょうか」

 すると、歯医者さんは少々あきれたような顔をしながら、こう答えたのだ。「ストレスがなくてもかみしめちゃう人もいます。いきなりマウスピースを作らなくても、『食いしばっている』と気づいたら、ちょっと緩めて上と下の歯を離すだけで効果ありますよ」

 なるほど、そのつど力を抜くだけでいいのか。それから意識して口の中を緩めるようになった。すると、確かに歯の痛みは消えた。

 その経験をして以来、診察室で患者さんの顔を見ると、「歯を食いしばっていないかな。顔に力が入りすぎていないかな」と気になるようになってきた。精神科の診察室に来る人は深刻な表情をしている場合が多いが、中でも額にしわを寄せ、頬やあごにグッと力が込められているのがわかる人がいる。

 そういう人には、「ちょっと顔や口の中を緩め、だらーんとしてみては?」と促してみる。「ほら、ちょっとポカンと口を開け、ほわっとため息をついて……。そうそう、顔が緩んだでしょう」と、「にわか講師」になってリラックス法を指導することもある。

 私たちは日ごろ、緊張の連続で知らない間に顔全体に力がこもり、グッと歯を食いしばっているという人も少なくないだろう。そういう人にはぜひ、顔の力をフッと抜くだけで楽になる「顔緩め健康法」を勧めたい。「顔を緩めるだけで健康になれるんですか?」と聞かれたら、「いや、まだデータは集めてなくて」と正直に言うしかないのだが、簡単にできるリラックス法としてはなかなかいいのでは、と思っている。

 さあ、皆さんも一、二の三で、顔をだらーんと緩めてホッとため息。ガチガチの体とココロが少しほぐれるはずです。

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          ドウダンツツジ

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牡丹が咲きました

2013.04.23(14:45) 704

牡丹が咲きました。大好きな花です。
これはご近所に咲いているものです。

開花時期は、 4/20 ~ 5/ 5頃。
・中国原産。日本へは奈良時代に渡来してきたらしい。
 (弘法大師が持ち帰ったとの説も)。
・中国の国花。
 新年を祝う花として、中国の上流階級ではとりわけ珍重された。
・中国名の「牡丹」を音読みして「ぼたん」の呼び名になった。季節の花300より

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池上彰と考える鳥インフルエンザ…TBS、17日に緊急特番

2013.04.16(22:18) 702

次のような記事がありました。
宣伝するつもりはありませんが、どうしていいのか手がかりが分かるかもしれません。

池上彰と考える鳥インフルエンザ…TBS、17日に緊急特番
読売新聞 4月15日(月) 配信

 TBSは、中国で感染者が相次ぐ鳥インフルエンザ(H7N9型)を池上彰が解説する特集番組「緊急!池上彰と考える"鳥インフルエンザ"迫りくる本当の危機!」を17日午後7時から放送する。

 中国で15日現在、感染者61人、死者13人が確認されている鳥インフルエンザ。ヒトへの感染は初めてで不安が広がっている。これからどのように被害は拡大するのか、ヒトからヒトへの感染はあるのか、そして爆発的な大流行パンデミックは起こるのかなどが注目されている。

 番組では、そもそもインフルエンザとは何かという問題から始まり、インフルエンザの歴史、H7N9型の毒性などについて解説。今後の拡大はどうなっていくのか、新型インフルエンザに発展した場合の感染症の脅威、対策などを、司会の池上彰が視聴者とともに考えていく。

 池上は「海を挟んでスグお隣の中国で、いま拡大しつつある鳥インフルエンザウイルス感染。迫りくる本当の危機。大切なことは、正しい情報と知識を学ぶことです」と訴えている。

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桜 さくら

2013.04.03(15:57) 701

桜は菊とならんで日本の国花ですね。
種類もいろいろあり楽しめます。
昔からある庭園などでは、各種の桜が勢ぞろい。
染井吉野だけではない事を証明しています。


「世の中に
  たえてさくらの なかりせば
  春の心は のどけからまし」  在原業平    


 「花の雲 鐘は上野か 浅草か」  松尾芭蕉    


○61太い拡散ネーム桜11

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加工2
加工3
加工4

YouTubeの動画です。


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2013年04月
  1. 花水木 2013(04/28)
  2. 歯を食いしばらない 香山リカのココロの万華鏡(04/23)
  3. 牡丹が咲きました(04/23)
  4. 池上彰と考える鳥インフルエンザ…TBS、17日に緊急特番 (04/16)
  5. 桜 さくら(04/03)