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ICウォーキング

2012.07.01(15:51) 609

7/1(日)市主催のICウォーキングがありました。
歩く距離は約6km、歩数は11,300歩。
1km=1,880歩の計算になります。

9時に体育館に集まり、注意事項や準備体操をしてから出発。
団地内に設置されているチェックポイントでカードをタッチします。

主に中高年者が多かったのですが、みなさん歩く速度が速いですね。
信号や横断歩道で待ち時間がありましたので、息を整えられました。
曇り空で湿度も高く、大汗をかきました。

ゴールの体育館に戻り、ICウォーキング距離達成者の表彰がありました。
500km、1000kmなど、すごい数字です。
市のマスコット「かいちゃん」も来てくれて、楽しめました。
子どもが2~3人で楽しんでいました。
私も握手してきました。(笑)♪

通っている「シルバー元気塾」で薦められて、気楽に参加したのですが、大いに楽しめました。
なにより6kmを早いスピードで歩けたことが良かった。

今後、ICカードを使って歩いた距離などをPCのマイページで確認できるとの事。
ここ、1週間ぐらいは歩いていなかったのですが、また、始めようと思います。

ICカードは500円なり。

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りんむうフォトダイアリー



身辺雑感 トラックバック(-) | コメント(2) | [EDIT]
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コメント
こんばんわ。
気力充実ですね。
シルバー元気塾に行かれているのですか?
2年間私も通いましたが、辛抱できない私でした。

ウオーキングも知っていましたが、参加するなんて思いもしませんでした。
大いに楽しめたそうですが、
本当に良かったですね。

市の行事も気にかけていると色々とあるのですよね。
それもこれもやる気の問題なのですね。
【2012/07/02 21:55】 | nakayosi #Z5V3W/k2 | [edit]
nakayosiさん、ありがとう。
4月から元気塾に行っています。
私にはちょうど良い運動量です。

ICウオークはマイペースで歩けるので良いかなと思いました。
記録が残るので励みになるかもしれません。

市の行事も高齢者を対象にしたものが多くなりました。
ときどき「はずれ」もありますが。
【2012/07/03 19:11】 | りんむう #834Ul4QE | [edit]
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